全民健身热潮起健康仁寿展新颜

四川在线消息(郭侨刘润红眉山频道方旭)幽静公园内，老年人正随着悠扬的音乐练习太极拳，动作缓慢而有力；绿荫步道上，年轻人迎着朝阳开始晨跑，步伐轻盈而坚定；体育场所里，篮球对决、足球竞赛、门球切磋……不同年龄段的市民尽情享受着不同运动带来的欢乐。

这一幕幕场景不仅展现了市民们积极向上的生活态度，也体现了仁寿县近年来大力推广全民健身所取得的显著成效。

近年来，该县通过建设更多的公共体育设施、举办丰富多彩的体育活动等措施，让越来越多的市民加入到健康生活的行列中来，全民健身的氛围日益浓厚。

合理规划打造优质健身环境

为更好地满足群众的体育健身需求，近年来，仁寿县不断加强体育设施建设，优化健身环境，通过合理的规划与布局，为市民打造一个更加安全、便捷、高效的健身空间。

漫步城区，公园里、小区中、街角零星空间等地，各式健身器材和微型的运动场地随处可见，处处皆可运动。

“我们以满足群众健身需求为目标，不断加强体育场地设施建设，打造群众身边的‘健身房’。”仁寿县教体局相关负责人介绍，一直以来，该县以“以人为本、绿色发展、全民健身、共享共治”为理念，建成体育公园15个，公园内配套有网球场、篮球场、足球场、健身步道等体育场地，每年服务群众约200万人次。此外，还设置有儿童游乐区、生态停车场、公共卫生间、游客服务中心等，为群众提供了综合性的健身休闲空间。

同时，仁寿县还充分利用现有零星地块、边角地块等用地，合理规划空间，建设小型健身广场、口袋公园等，配备齐全的健身器材，打造“15分钟健身圈”，方便群众就近健身。

在仁寿县普宁街道江家坝社区惠民街，曾经的一块“烂地坝”就改造成了小小的运动广场，不仅全天候开放，里面的智能健身器材还能利用太阳能充电，进行夜间照明，群众还可以用手机扫描健身器材上的二维码查看运动参数。

此外，仁寿县还通过“一镇(乡)一园”工程，推进乡镇体育公园建设，建成了13个新时代文明实践体育公园，配套体育锻炼设施，提速“全民健身圈”，让全县群众健身“举步可就”。

多元引导提升科学健身水平

“自然放松，提起来以后向左侧斜蹬出去……”近日，仁寿县2024年度太极拳培训活动开班，吸引了全县近百名太极拳爱好者参加。

据悉，培训班从太极拳的基本功入手，逐步深入，相继传授拳理、拳法以及实战技巧，同时结合学员的实际情况，制定了个性化的教学计划，让每位学员都能学有所成。

“在我原来的印象中，太极拳是老年人的运动，但是经过几天的培训学习，我感觉颈椎好了很多，睡眠也改善很大。”太极拳培训班学员周汉说，此次培训班提供免费学太极的机会，让大家能在忙碌工作之余通过学太极颐养性情、强身健体。

随着全民健身的持续推进，科学健身也正成为越来越多健身爱好者的共识。

今年30岁的市民陈乙滔酷爱骑行，然而，曾经的他却因缺乏正确的骑行知识，常常没骑多久就被全身酸痛所困扰。

一次朋友的邀约，让他加入了仁寿县骑行队，在这里，骑行不再是盲目地蹬车，而是有科学指导的健康运动。现在的陈乙滔常常和队友们一起，从仁寿县文化馆出发，途经天府仁寿大道，迎着晚霞一路向北，感受运动的快乐。

近年来，仁寿县通过举办各类健身讲座、开展体质监测、推广科学健身方法等方式，积极引导和鼓励广大群众参与健身活动。同时，加大社会体育指导员、群众体育引领员的招募、培训、管理力度，扩大队伍规模，建立激励机制，提高指导服务率，不仅提高了群众的健康意识和健身水平，也为构建健康仁寿、活力仁寿注入了新的动力。

精彩赛事引领全民运动新风潮

内容丰富、形式多样的体育赛事活动，不仅是全民健身活动的重要形式，也是群众的热切期盼。近年来，仁寿县精心组织谋划了贯穿四季、覆盖全域、适宜群众参与的精品赛事活动，构建起全民运动健身的良好格局。

10月27日至11月25日，仁寿县第七届篮球联赛正式启动，来自该县各行业系统、单位、企业及篮球俱乐部的15支队伍展开激烈角逐，赛出了水平，赛出了友谊。

今年以来，该县还精心举办了新年登高活动、仁寿县“重阳杯”系列赛事活动等贴近基层群众需求的全民健身赛事活动，形成了“体育生活化，生活体育化”的浓厚氛围。同时，坚持以“培育精品赛事，打造城市金名片”为着力点，体育搭台、文旅唱戏，将“城市是公园、景点是赛场，比赛是旅行”的理念贯穿到赛事中，成功举办了“眉山仁寿半程马拉松”“全国田径大众达标赛”“全国百强县”门球挑战赛等重大赛事活动，为市民提供更健康更丰富的运动体验。