彭山一中创设的上肢力量练习方法获省级一等奖

四川在线眉山讯(谭丽 特约记者 刘树军)12月28日，记者从眉山市彭山区教育体育局获悉，该区第一中学体育组创设的中学生上肢力量练习方法，在刚刚结束的省教厅主办的“创设中学生上肢力量练习方法”评比与推广培训活动中，荣获一等奖。

“创设中学生上肢力量练习方法”评比与推广培训活动，在成都八中召开，由四川省教育厅主办，四川省教育科学研究院承办。彭山一中代表队带着该校体育组的创设成果参加评比，其方法受到了评委和参赛代表们的一致好评，荣获一等奖。

彭山一中创设的上肢力量训练方法，主要是发展手腕、小臂、大臂、肩部等部位的肌肉力量。它通过循序渐进的练习，可有效发展学生的力量素质，不仅利于学生学习和掌握各项运动技术和技能，还能增强学生体魄，减少运动损伤。评委会认为，彭山一中创设的中学生上肢力量练习方法，具有一定的针对性，可学可倡导。

据了解，彭山一中体育组教师，长期以来，一直坚持立足发展学生的身体素质和坚强意志，通过大家齐心协力，潜心学习，不断钻研，努力教学与训练，使上肢力量练习方法实现了有效推广，并获得了师生的广泛认可。